Muita fruta para uma pele saudável


A fruta é essencial para ter uma pele saudável, não apenas por causa das vitaminas e sais minerais, mas também porque contém elevados níveis de água, os quais também servem para manter a pele hidratada. 

Borbulhas ou pele congestionada na zona da testa são frequentemente sinais de obstipação ou de um bloqueio no sistema linfático, os quais poderão ser aliviados através da ingestão de uma grande quantidade de frutas e legumes.

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